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婚外情怎麼辦

選單 外遇可寬恕嗎?

婚外戀「可以寬恕的罪」

  近年來,與婚外戀有關的問題確實越來越多。求詢者不論是男性還是女性,一般都會使我們有這樣的感覺:

是他們的情感是可以理解的:遇知音,孰能無情;

是他們是經過深思熟慮才來求助的:絕非都是對家庭不負責任的道德敗壞者

是他們處於兩難境地和深深的困惑中:如何不失去自己渴求的情感,又獲得心靈的平靜。

  在婚戀心理咨詢中,大多是女性來「控告」丈夫的「婚外情罪惡」,似乎男性總是婚外情的罪魁禍首,做妻子的多來討教「管妝丈夫的謀略。但是,聽了男性求詢者的傾訴,不能不承認,婚外情畢竟是男女雙方「共同參與」的事情,而且發生婚外情時,多是與夫妻情感上的某些疏離、矛盾或不和諧有關;人的情感是複雜的,兩性之間的情愛,恐怕也不能簡單地用「好」與「壞」來評價。公平剖析婚外情,特別是男性的婚外情,是不是給各個家庭、特別是給為人妻者,一個反思自己的婚姻質量的機會?是不是也促使為妻者學會一些把握以及進一步「駕馭」自己丈夫情感閥門的訣竅?

  在婚戀咨詢中,儘管男性出現婚外戀者占80%以上,但就起因和責任而言,「三方」均有份;「三方」都在拚命「掙扎」,都在痛苦「抉擇」。為了有個總體瞭解,現在結合諸多有代表性的個案,對婚外戀的各種類型做一簡單剖析:

情感補償型

  某高校教師白先生是個情感豐富、愛好廣泛的青年作家,其妻為中學教師,工作繁忙且十分勞累,每每回到家中已是滿臉倦容,為了批改學生作業還時常「挑燈夜戰」,她自然也無暇顧及丈夫的種種心理需要。白先生在某次筆會中邂逅楊小姐,他傾慕她的開朗、幽默的個性和優雅清麗的文筆;她也喜歡他的健談和思維敏捷的頭腦,一來二去,兩人墜入情網。白先生認為楊小姐能夠補償自己妻子所難以給予的情感。

同病相憐型

  劉先生和邱女士均為某廠下崗職工,二人一起外出應聘,屢遭挫折,一起發牢騷,又一起想辦法再尋出路。共同的命運使二人同病相憐,又因都對愛人比自己有能力、收入多而感到自卑和內疚,就越說越近乎,感到對方能夠理解自己,而引為知己,發展成為情人關係。

事業合作型

  許女士自辦了一家服裝廠,丈夫可幫她跑腿辦些聯繫業務的具體事情。但許女士更需要一位業務顧問和高級策劃專家,一位朋友介紹她認識了某大學經濟系教授章先生,兩人相見恨晚,彼此互相欣賞,在章先生精心策劃和鼎力相助之下,許女士的企業蒸蒸日上,使同行刮目相看,她覺得自己的事業離不開章先生了。同時,隨著二人合作的默契,情感上也突破了最後的防線。更何況章先生的老伴只是一個「保姆型」的賢妻良母,不理解丈夫研究的經濟學到底有多大用處?

一見鍾情型

  袁先生的家庭令人羨慕,他的妻子是個精明強幹的銀行職員,不僅收入多,而且家裡家外都是一把好手,袁先生真是什麼也不用操心。可是在妻子面前他總是感到自己的渺小和不被尊重,他希望妻子應是個「小鳥依人型」的「嬌妻」,那才能顯出他男子漢的作用和氣魄。果然,他想像中的「金絲鳥」飛到了他身邊,新調來的韋小姐溫柔嬌媚,成為他的助手,於是兩人一見鍾情。結果鬧得滿城風雨,袁先生難以自拔,又後悔起來。

同情憐憫型

  老常去某省出差,天氣突變,不小心患了重感冒,發起高燒來。接待單位忙送他住院,又請了一位下崗女工來照顧他。該女工精心照料,老常感激不盡,他病情剛一好,那女工卻向他訴起苦來,原來她被丈夫拋棄,那人去向不明,她下崗後工資很少,還要供一個孩子唸書。善良的老常立即傾囊相助,那女工便哭倒在他懷裡,他又是安慰,又是許願,將她終身都包在自己身上。50出頭的老常扮演起「英雄救美人」的角色來了。直至那女人追至他的家裡來了,老常才慌了手腳,不知如何了結這段「情緣」,只好向心理醫生求助。

精神戀愛型

  羅女士與中學時的一位男同學李先生一直保持朋友關係。羅女士與一位博士生結婚,但婚後兩人一直不斷爭吵,並無幸福可言。「如何調整夫妻關係」,當羅女士帶著這個問題來進行心理咨詢時,是李先生陪她來的,「只有他能夠理解我,他是我精神的伴侶。」羅女士這樣介紹老同學。「當初為什麼不和他結婚?」心理醫生問:「唉,因為他沒有考上大學,我認為他適合做朋友,不適合做丈夫;請為我保密,我的丈夫不知道我有他這樣一個密友。」

  筆者在心理咨詢工作中曾為遇到婚外戀問題的朋友提出下列建議:

如本人已決定擺脫這種關係,就不必再猶豫,也不必向對方解釋什麼,下決心不再見面即可。

昇華:保持友誼,成為較近的異性關係;中止性的關係。

轉移注意,改變環境,調節夫妻關係,疏遠情人。

維持現狀,減少約會,使自己心情平靜下來。

反省自己:今後怎麼辦?「魚和熊掌」可以兼而得之嗎?使自己和情人都能夠面對現實。

也可考慮是否需要結束自己確實無愛的婚姻,如果有決心,就該有個行動方案。



摘自《搜狐》



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