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勿埋怨另一半感情較濃

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吵架不傷感情的七大原則

勿埋怨另一半 心靈交疊感情較濃

  常以「我們」,而非以「我」的角度來思考一段關係的人,與伴侶的感情可以更持久!加拿大研究指出,大多數人都會埋怨伴侶比別人醜、事業無成或不做家事等,但如果將彼此視為一體,便能在心中捍衛自己的伴侶,淡化他的缺點。「這種能力稱為心理學上的『他己交疊』,」專家指出,「此能力愈強的人,愈能經營長久的感情。」

  小佳時常埋怨先生阿凱,不如她朋友的先生阿國會天天陪伴孩子寫功課,然而她又會轉念想想,其實自己喜歡陪孩子做功課,因此阿凱陪不陪好像就變得不重要了。根據加拿大多倫多大學發表於《人格與社會心理學會報》的研究,小佳的心態轉變稱為「他己交疊」(self-partner overlap),會和阿凱產生「合一」感受,自然就會在與他人比較時,捍衛阿凱的形象。

  「人們難免會將自己的伴侶和其他人的做比較,」多倫多大學心理學家薩布琳娜‧泰表示,「『他己交疊』能力較弱的人,會對伴侶的相貌差、事業不順、不會做家事或不會照顧孩子等缺點耿耿於懷,難以維持對伴侶的好感。」她指出,「他己交疊」能力愈強、愈會以「我們」而非以「我」來思考關係,也就愈能維持伴侶在心目中的好印象,讓雙方感情能穩定地維持下去。

  「『他己交疊』是人與人之間出現緊張或衝突 關係時,最關鍵的解決方式。」泰指出,未來可望能藉由普遍提升人們「他己交疊」的能力,協助他們處理愛比較所產生的不滿,維繫伴侶在心目中的良好形象。



摘自《網路》



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