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性愛四部曲

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不要寵壞她

靈性

  很多夫婦,都刻意避免淡論信仰或政治這兩個敏感的話題,可是,靈性上的溝通對一段關係十分重要。一項曾研究數百個健康家庭的調查顯示,這些家庭都有六個共同的特點,其中一個就是家庭成員擁有共同信仰。只有目標一致,兩人關係才會持久,在做愛的時候更容易達到靈慾一致。

語言

  語言上的溝通對健康性生活十分重要。這種溝通包括通過對話或共度時光,促進雙方瞭解。女性通常希望先和對方淡心,然後才發生性行為。出外度假,是情侶們全年中惟一可以專心交淡和聆聽對方心事的時候,他們可以遠離電話,傳真機和秘書的騷擾,盡情放鬆,重新認識對方。至於在日常生活中,雙方也要盡量抽時間傾訴心事。假如雙方都非常忙碌,以下是一些爭取溝通時間的方法:

  • 放工回家以後,抽出15分鐘,談論和檢討一下雙方當天做過的事情。
  • 訂下規則,吃晚餐時把電視掉,好讓雙方有機會專心一意地交談。
  • 晚飯後一起散步,這是互訴心事的最佳時刻,而且亦能促進健康。
  • 每個月找一個晚上約會,不管如何繁忙也要赴約。
  • 互相交換字條,寫一些充滿愛意的話語。
  • 每年利用一至兩個周未出外旅行,享受兩人世界。

肉體

  對於性行為,我們通常只能焦點集中在性交方面,其實,當中還包括肌膚接觸,愛撫,擁抱,親吻和營造浪漫的感覺。專家指出,大部分女性每天必須與伴侶有8~12次親密的身體接觸,才會感到精神振奮,以及感到與伴侶十分親近。即使是匆匆的擁抱,輕輕的握手,輕拍肩膀或溫柔一吻,日積月累下來,亦可以令關係更加鞏固。很多戀人一提到性事便尷尬萬分。一些婚姻專家表示,夫妻們覺得最難開心見誠地淡論的兩件事是性和死亡,其實這是任何人心目中的禁忌。不管我們多麼羞談性事,只要我們在日常生活中,能與對方不時進行溫馨的身體接觸,便可使愛意日濃。

感情

  彼此分享內心的感受,是一種感情的交流,對雙方能否得到性滿足,至為重要。假如雙方能夠在思想和感情上互相契合,便會有所謂「心連心」的感覺。這種感覺對女性尤其重要。假如她們和愛人的關係坦誠,而且以愛情為基礎,或者她們覺得丈夫明白和重視她們的感受,她們會更積投入性生活中。



摘自《香港風情》



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